Palestras

RODA DE CONVERSA: Como manter a alimentação saudável no fim de semana

Sabe quando você começa uma dieta na segunda-feira? O primeiro dia você consegue, o segundo tem um obstáculo, mas você segue firme até o final da semana! Porém, chega a sexta-feira e surge um happy hour do trabalho, a comemoração da família ou festas de aniversário.

Os sete principais erros das mulheres prestes a entrar na menopausa

A nutricionista Lívia Rodrigues fará uma palestra, seguida de uma Roda de Conversa, que apresentará os 7 erros que as mulheres cometem, quando estão prestes a entrar na menopausa, dificultando seu período de transição da perimenopausa para a menopausa. O evento será no dia 22 de março, das 17h30 às 19, no Espaço Arkamatra.

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